《了凡四训》里有云：

“命自我立，福自我求。”

一个的命运，其实是靠自己去争取的。

【资料图】

如果一味靠老天赏赐，估计到头来啥都捞不到。

人生在世，凡事都要靠自己主动，才能通过自己的一步步行动来铺造属于自己的康庄大道。

就像《庄子· 至乐》中所说：

“杂呼芒芴之间，变而有气，气变而有形，形变而有生。”

气化之后，生命诞生，而生命的延续，也需要一个人的正念来维系。

何为正念，正念就是正确的思维、思路、思想，以及思考。

一个人想什么，往往就会做什么。

而做什么，通常就会成为什么样的人。

如此，倒回去追溯源头，就会发现，一个人有什么样的正念，就会有什么样的人生。

正念，让人心安。

曾看过钱钟书的一句话：

“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，

花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”

的确，一个人真正过得快活，自在，自得的人，往往是心无挂念。

心无挂念，并非因为内心无情，为人冷漠，或是泯灭天性。

而是面对纷纷扰扰的世俗之事，自己带着一种拿得起，放得下，也从不计较的正念，自我调节。

然后，有意识、有目的地觉察当下的一切，以一种平常心来对待。

一个人待在这种心境里久了，就会感到心安。

如此，做到心中无挂碍，人乃有所安。

在《一生的资本》里有这样一段话：

“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

一个人真正做到了正念，非但时常心安，同时在现实里做到了不做任何判断，不搞任何分析，甚至连反应都没有的话。

那就说明自己学会放下了，放轻松了。

一个人放下了，心就静了，也安了。

自然，在这个时候，我们非但不会成为情绪的奴隶，甚至都感知不到自己的情绪。

美国心理学家特瑞斯曼教授指出：

“不专注时，人们只能对事物的个别特征进行初步加工；而在专注的情况下，则能精细加工，并将其整合为一个整体。

也就是说，只有在专注的情况下，我们才能成功地完成手上的任务。”

人生天地间，心态不同，层次不同。

同理，情绪不同，所产生的结果也就不同。

一开始，先让内心安静下来，安顿好灵魂。

再然后，运用正念的力量来维系自己的思考，做出判断。

最后，忘掉了思考，也忘却了正念，遵从内心的声音来指导工作，慢慢地做，专注地做，自然可以收获到良好的效果。

稻盛和夫在《心》中写道：

“人生一切的不幸，没有别的原因，都是由自己的心灵吸引而来的，是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心，唤来了不幸。”

有正念的人，心灵平静，内心安稳，而不是无尽的躁动和焦虑。

而人生的一切不幸和痛苦，就在于自己无法管好那颗敏感的内心，也无法靠正念来维持生命的健康成长。

正念，让人心静。

一个人的正念越强，则越心静。

诚如卡耐基在《心静的力量》一书中所说：

“人们花大量的时间来强身健体，却很少有人肯静下心来锻炼心灵。”

如今生活，大部分人的生活都是不愁衣食，只是奈何好似每个人都过得越来越辛苦，越来越心累。

其实，人的欲望大了，想要得到的东西多了，自然自己的心就会沦为追逐欲望的工具。

于是，不断地逼迫自己赚钱，起早贪黑地做一些无止境，也无意义的重复性工作。

每天都很忙，但就是得不到任何层面的成长，内心变得越来越浮躁，想法变得越来越极端。

雍正皇帝居藩邸时整理过一本《悦心集》，里面有这么一段话：

“未识道而先居山者，但见其山，不见其道。

未居山而先识道者，但见其道，必忘其山。

见道志山者，人间亦寂也。见山忘道者，山中乃喧也。”

说白了，一个人要明白的一个道理是：外面的喧闹和寂静，其实跟自己的心灵是否平静毫不相干的。

正念强的人，心就静了，心静了，走到哪里都是从容自得，而无法心静，也无法拿出正念来清醒地活，哪怕在深山老林里，你也一刻待不下去。

《庄子·逍遥游》说：

“举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。”

就像《昭德新编》中有云：

“水静极则形象明，心静极则智慧生。”

一个人，如果有足够强大的正念来一步步让自己走向心静的心境里，就意味着内心在变得更有免疫力。

也意味着他可以在纷纷扰扰，争名逐利的世俗当中，不困于情，不乱于心。

如同河流一般，自然地畅流着，平静、从容、随性。

林清玄在《人间有味是清欢》中写道：

“以清净心看世界，以欢喜心过生活；以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”

守住自己的正念，保持住一颗安静的内心，在浮华的世间里，寻觅一种良药，产出一些智慧。

如此，清净地做人，清净地做事，清醒地活着，也满足地走下去。

正念，让人心强

卡特莱特曾说：

“坚定的精神比任何良药，都更有益于伤口治愈。”

很多时候，正念就是一个人骨子里所蕴藏的意志力，也是一个人强大的精神动力。

有了顽强的意志力和强韧的精神动力，人就可以勇敢地对待生活里遇到的任何事情。

甚至可以说，正念，就是一个人正向的价值观，人生观，是自始至终都可以散发出浓浓的正能量。

就如心理学教授大卫.霍金斯说的那样：

“一个正能量的人，他的磁场会带动万事万物变得有序而美好。”

一个人的正能量越强，正念越正，就越能够迸发出强劲的生命力，就越可以拿出勇往直前、志在必得的精气神来面对起起伏伏的人生。

《尚书》里有一句话：

“天难谌，命糜常。”

许多时候，我们在环境面前，的确显得渺小，显得微不足道。

甚至时常会因为一时的困惑，暂时的压力而感到迷茫和痛苦。

但是，就算是命运多舛，生活多难，我们却也能够通过自己强大的正念，以及强硬的骨气，将命运的走向攥在自己手中。

带着不服输、不妥协、不畏惧的心态，打造出意志力超强的内心，再运用个人的正念，一步步地走出属于自己的人生道路。